Vsaka storitev je zasnovana tako, da podpira različne vidike dobrega počutja. Izbira je odvisna od vaših trenutnih potreb in ciljev.
Cena: od 28,50 € / ura
Klasična oblika joge, ki povezuje fizične položaje (asane) z zavestnim dihanjem. Primerna za vse ravni izkušenj. Praksa lahko podpre izboljšanje fleksibilnosti, moči in osredotočenosti.
Ure potekajo v manjših skupinah, kar omogoča osebno pozornost in prilagoditve glede na individualne potrebe.
Cena: od 32,00 € / ura
Strukturiran program, namenjen krepitvi globokih mišic jedra. Posebej koristen lahko bodi za tiste, ki izkušajo napetost ali nelagodje v hrbtnem predelu.
Vaje so nizko obremenjujoče in se izvajajo s pozornostjo na pravilno tehniko. Vsak udeleženec napreduje v svojem tempu.
Cena: od 24,00 € / seja
Tehnike usmerjenega osredotočanja, ki lahko pomagajo umiriti miselne vzorce. Pristop vključuje različne metode, od zavestnega dihanja do vizualizacij.
Seje trajajo približno 45 minut in potekajo v mirnem, prijetnem prostoru. Primerne za začetnike in tiste z izkušnjami.
Cena: od 26,50 € / seja
Pranayama je sistem tehnik, ki vplivajo na delovanje avtonomnega živčnega sistema. Različne vaje lahko podprejo sproščanje ali aktivacijo, odvisno od potreb.
Naučili se boste tehnik, ki jih lahko uporabljate samostojno v vsakdanjem življenju za upravljanje stresnih situacij.
Cena: od 185,00 € / vikend
Dvodnevni program odmika od vsakdanjega ritma. Vključuje jutranjo jogo, vodene meditacije, delavnice in čas za osebno refleksijo.
Retreat poteka v mirnem okolju izven mesta. V ceno je vključen dostop do vseh aktivnosti, materiali in dva obroka dnevno. Nastanitev ni vključena, vendar lahko priporočimo bližnje možnosti.
Cena: od 55,00 € / ura
Prilagojen pristop za tiste, ki želijo osredotočeno delo na specifičnih ciljih. Program se oblikuje glede na vaše potrebe, izkušnje in časovne možnosti.
Lahko vključuje elemente joge, pilatesa, meditacije ali kombinacijo tehnik. Primerno za naprednejše vajence ali tiste z specifičnimi omejitvami.
Izpolnite povpraševanje na naši strani. Kontaktirali vas bomo v 48 urah za dogovor o prvi seji ali dodatnih informacijah.
Prva seja lahko služi tudi kot uvodno posvetovanje, kjer lahko razjasnite vaša pričakovanja in pridobite usmeritve glede primernega programa.